Aqui começa seu primeiro passo🔥
Livro digital que antes custava R$ 37,00, agora está liberado de GRAÇA
A Chave Para Mudar Seus Hábitos Alimentares De Forma Definitiva..
O Plano Fora do Comum Que Está Transformando a Alimentação de Quem Já Tentou de Tudo…
Aqui você vai descobrir como criar uma relação saudável com a comida, usando apenas hábitos simples e fáceis de aplicar no seu dia a dia.
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Em breve esse material voltara a custar R$ 37. ESTA É SUA ULTIMA CHANCE…
Aqui Você Vai Aprender...
✅ Como mudar seus hábitos alimentares sem precisar de dietas restritivas.
✅ Estratégias simples para ter mais energia e disposição no dia a dia.
✅ Receitas práticas e acessíveis que cabem no seu bolso.
✅ Pequenas mudanças que trazem resultados duradouros.
✅ Como economizar tempo e dinheiro deixando de lado produtos industrializados.
✅ Como finalmente se libertar da culpa depois de comer algo “errado”.
✅ Que comer bem é um ato de autocuidado e não de sacrifício.
✅A redescobrir o prazer de se alimentar bem, sem abrir mão do sabor.
✅ A sentir prazer em comer sem medo de engordar ou prejudicar sua saúde.
Quem eu sou?
Oii, tudo bem? eu sou a Helena Fortes.
Por muitos anos da minha vida, eu acreditei que a única maneira de mudar a minha alimentação era seguir dietas complicadas, cheias de regras e restrições. Eu começava empolgada, mas logo vinha a frustração: cansaço, fome, culpa e a sensação de estar sempre recomeçando do zero.
Talvez isso também já tenha acontecido com você.
E se aconteceu, quero que saiba: eu entendo exatamente como é difícil.
A grande mudança aconteceu quando percebi que não precisava de sofrimento nem de fórmulas mirabolantes. Hoje, organizo esse conhecimento em materiais pensados com carinho, como este guia gratuito que você vai receber e também no meu eBook com 50 receitas de lanches saudáveis. Ele foi criado para mostrar que alimentação saudável pode ser simples, deliciosa e até uma oportunidade de renda extra.